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前幾天看到個報導，說喝水其實得看時間，有個人是用喝
水來養生的，在適當的時間喝水可以達到身體的調理，雖
然人常說多喝水健康，但如果配合天時地利人合，卻能讓
喝水達到養生的效果，而且不能只在渴的時候才喝水，這
樣是錯誤的觀念，而是要常常補充水份，不是只有在口渴
時才喝。
最佳的喝水時機是在，早上的七點到九點，下午的二點到
五點，在這時間喝水，能讓體內有效地吸收水份，還要是
溫水才行。那篇文章我只瞄了一眼，大概記得這些，等我
打工回來要再找時，已經看不到了，還挺可惜的，不然還
真想留下來。
還是第一次聽到喝水要看時間喝的，還滿特別的，不過我
有個疑問，那其他時間喝的水，豈不是白喝了？唉～真該
找到那篇報導的，害我看了主要部份，漏了下面的。但中
醫的理論真奧妙啊！常常有些反向理論出現。
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