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星期日看重播的國民大會
剛好他們請到美國醫學博士吳永志
以為又是請個醫生聊健康
本來無心往下繼續看
直到他講到一些病症
為何人家常說吃什麼水果可以改善
怎麼真的吃卻一點用都沒？
他有提到～～～吃要吃對東西
像吃芭樂可以治糖尿病
但～～其實芭樂最有用最重要的籽常常被丟掉
殊不知那是治療糖尿病的要素
而且他在解釋哪種症狀為何不適合一些食物時
是用化學理論來解釋
讓我對他是欽佩有佳
還有他們講到大腸為身體排除毒素的要因
首當其衝是把腸內的殘留物全部出清
才有好的膽～～好的腎～～好的皮膚～～好的身體～～重點是～～好的體重
問題是～～～他們的首當其衝卻是我的要害
我的懶腸懶胃已經到了不怕惡霸的地步了

自從那次喝桑椹汁上廁所很順後
這幾天狂榨果汁喝
早中晚一大杯
為了怕自己喝膩～～還換不同口味
一大早起來先灌原汁桑椹汁
中午來杯蘋果加牛奶
晚上再一大杯桑椹汁
我就不相信那麼多纖維還不夠我的懶腸蠕動
甚至還加了鳳梨進去
連續喝了二天～～～我那懶腸才稍微蠕動了一下
晚上才去上廁所
也沒像上次那麼多那麼順暢
感覺裡面還很有料一樣
他說一天要排便三次才算正常
唉～～～我一個星期有三次我都要偷笑了
還一天三次ㄌㄟ～～～
那應該是我得腸胃炎的時候吧！

不過～～看完我還滿想去買他的養生書的
他還是第一個讓我想養生書的作者
但～～到底養生是要堅持的
還要日日行～～讓它成為一種習慣成為生活的一部分
這點我們家鳳小鳴就做得很好
吃的健康～～拉的也健康～～～真好
只要有貴夫人～～～每天灌果汁灌到飽
我就不相信～～那懶腸就不會想動一下
說真的～～一杯不到300cc的桑椹汁喝下去挺飽的
早餐都吃不太下
害我不到中午肚子一直叫
為了要榨果汁～～我早上也要早點起床
今天差點遲到～～嚇死我了